Machen wir uns nichts vor:
Das Leben kann neben all seinen wunderschönen Aspekten manchmal auch eine ganz schöne Herausforderung sein. Familie, Beruf, unsere eigenen Prägungen und Muster, die politischen und gesellschaftlichen Herausforderungen, unser digitales Zeitalter uvm.
In all dem sind wir gefragt, werden wir gebraucht, sind wir wichtig. Und dafür dürfen wir lernen unser eigenes Glas immer wieder zu füllen, unsere Kapazitäten kennenzulernen und zu erweitern – für eine Welt, in der Verbundenheit über Trennung steht – im Kleinen wie im Großen.
Der Re•Source Space ...
ist ein Ort, an dem du auftanken und neue Kraft schöpfen kannst. Hier findest du vielfältige Möglichkeiten zur Verbindung sowie zur Selbst- und Ko-Regulation. Du hast die Gelegenheit, deine Ressourcen und Kapazitäten immer besser kennenzulernen und Schritt für Schritt zu erweitern – stets im Einklang mit der jeweiligen Jahreszeit, in der wir uns gerade befinden.
Eine Membership, die dir den Raum schenkt, dich selbst und deine innere Natur Schritt für Schritt immer mehr zu verkörpern.
✧ Im Einklang mit dem Nervensystem,
✧ inspiriert von der Wandlungsphasen der TCM,
✧ traumasensibel sowie
✧ körper- und prozessorientiert.
Fokus auf Embodiment
Das bedeutet, dass du dich mehr und mehr in und als deinen Körper wahrnimmst. Es geht darum, die feinen und zutiefst weisen Signale deines Körpers zu spüren – weniger im Sinne von Machen und Tun, sondern vielmehr im Sein.
Dieser Raum kann dich dabei unterstützen, in eine tiefere Verbindung mit deinem Körper zu kommen, die Kapazität deines Nervensystems kennen- und erweitern zu lernen und so ein authentischeres, lebendigeres und verbundeneres Leben zu führen.
„Your body is the vessel through which your soul speaks. To be embodied is to listen and respond with grace to its wisdom.“
Unknown
Was dich in den Klassen erwartet
Jede Klasse – ob live oder als Aufzeichnung – ist liebevoll auf das jeweilige Monatsthema abgestimmt. So entsteht ein roter Faden, der dich Schritt für Schritt tiefer in deine Praxis führt und dir gleichzeitig Raum für deine ganz eigenen Prozesse lässt.
Dich erwartet eine achtsame Verbindung aus Elementen der klassischen Hatha-Yoga-Praxis, Embodiment und somatischer Arbeit sowie Atem- und Meditationsübungen.Mal liegt der Fokus auf bewusster Kräftigung und fließender Bewegung – auf Klarheit, Stabilität und Ausrichtung. Mal tauchen wir tiefer in die Wahrnehmung ein und schulen unseren Spürsinn für feine körperliche Prozesse. Und manchmal widmen wir uns ganz der subtilen Arbeit mit dem Atem – regulierend, verbindend, klärend.
So entsteht eine ganzheitliche Praxis, die dich nicht nur körperlich stärkt, sondern auch deine Selbstwahrnehmung vertieft und dein Nervensystem nachhaltig unterstützt. Alle Klassen werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich jederzeit zur Verfügung.
Du kannst also genau das wählen, was du gerade brauchst – kraftvoll oder sanft, aktivierend oder beruhigend.
Das erwartet dich in deiner Membership
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Ein neues Embodiment-Thema jeden Monat
Inspiriert vom natürlichen Rhythmus der TCM-Jahreszeiten – für eine Praxis im Einklang mit deinem inneren und äußeren Zyklus.
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1x monatliches Intro mit fundiertem Hintergrundwissen
Impulse aus TCM, Psychotherapie, Yoga und Embodiment-Traditionen – verständlich, alltagsnah und integrativ aufbereitet.
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2x Live-Praxis via Zoom
– Embodied Yin (regenerierend, tiefgehend, nervensystemregulierend)
– Shake the Dust (kraftvoll, rhythmisch, befreiend)
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ca. 4x aufgezeichnete Praxiseinheiten pro Monat
Jeden Montag wird eine neue Einheit (5 - 45 Min. lang) für dich freigeschaltet – ideal, um auch in einem vollen Alltag dranzubleiben.
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Eine umfangreiche Videothek
Mit über 150 aufgezeichneten Klassen aus den Bereichen Yoga, Embodiment, somatische Praxis, Atem & Meditation – für deine ganz individuelle Vertiefung.
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Ein geschützter
Telegram-Space
Für Austausch, Fragen, Inspiration und echte Verbindung innerhalb der Community.
„Es gibt meines Erachtens nichts, was in meinem Leben so viel Veränderung hin zu mehr innerer Sicherheit und Freiheit gebracht hat, wie die Praxis mit dir im Re-Source Space. Ich erlebe mich gestärkt und bin wirklich erfüllt von Dankbarkeit und Demut vor der Erkenntnis, dass Veränderung möglich ist.“
Anonym – Teilnehmerin im Re-Source Space
„Liebe Florentien, Ich liebe den Space jetzt schon ... obwohl ich erst 3 Videos geschaut habe. Von Herzen Danke für diesen zauberschönen Ort.“
Anonym – Teilnehmerin im Re-Source Space
Der April im Re•Source Space
Dich zeigen – in deiner Verletzlichkeit
Ein Raum, in dem du erforschen darfst, wie es sich anfühlt, dich zu zeigen – nicht erst, wenn du dich „sicher genug“ fühlst, sondern genau da, wo du weich, offen und berührbar bist.
Intro • 01. April (Aufzeichnung)
Shake the Dust •LIVE am 03. April, um 09:00 Uhr (60 Min.)
Embodiment Praxis • 06. April (Aufzeichnung)
Embodiment Praxis • 13. April (Aufzeichnung)
Embodiment Praxis • 20. April (Aufzeichnung)
Soma Roll (Yin & Faszien) & Community Austausch • LIVE am 24. April, um 17:00 Uhr (60 Min.)
Embodiment Praxis • 27. April (Aufzeichnung)
Ich freue mich riesig, dich im Re•Source Space zu begrüßen und ihn gemeinsam mit dir wachsen und gedeihen zu lassen.
Die Tore zur Anmeldung öffnen sich in Kürze wieder. Trage dich jetzt in die Warteliste ein, damit du direkt informiert wirst:
Bis bald!
Deine Florentien