Psych. Psychotherapie | Embodiment
Embodied Advent 2026
Eine tägliche Begleitung durch den Advent – mit Körperarbeit, psychologischer Tiefe, Selbstreflexion und Impulsen für eine bewusste und verbundene Adventszeit.
Zum vierten Mal öffnet der Embodied Advent Raum seine Tore – und ich freue mich sehr darauf.
Ich erinnere mich noch gut, wie sehr ich als Kind (und auch später noch) dieses morgendliche Ritual geliebt habe, ein Türchen zu öffnen. Dieser besondere Rhythmus brachte eine tägliche Neugier, Vorfreude und Freude in jeden Tag. Seit einigen Jahren habe ich dieses Ritual wieder fest in mein Leben geholt – nur dass die Dinge, die heute meine Neugier, Vorfreude und Freude wecken, mehr mit Bewegung, bewusster Verbindung zur Natur, Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Philosophie und Psychotherapie zu tun haben als mit Schokolade (wobei ich es immer noch liebe den traditionellen Adventskalender von meiner Mama zu bekommen:-).
Dafür buche ich mir selbst jedes Jahr einen Adventskurs- bzw. Kalender. Genau aus dieser Erfahrung und Freude an meinem Ritual habe ich vor drei Jahren zum ersten Mal den Embodied Advent entwickelt.
Was ist der Embodied Advent?
Der Embodied Advent begleitet dich mit 24 Türchen durch den Advent. Dahinter findest du jeden Tag einen Impuls, der dich dabei unterstützt, bewusster und entschleunigter zu leben, dich mit deinem Körper zu verbinden und einen achtsameren Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt zu entwickeln.
Die Impulse begegnen dir in unterschiedlichen Formaten: als Audio, Text oder Video.
Mal laden sie dich zum praktischen Erleben ein, mal zum Verstehen und Reflektieren. Mal eröffnen sie einen Raum für Kontemplation, mal geben sie dir eine konkrete Übung für deinen Alltag mit.
Und einmal kommen wir live zusammen: am 20.12.2026 um 10 Uhr für eine genüssliche Shake the Dust into Yin-Praxis (90 Minuten).
Ich freue mich darauf, diesen Advent mit dir zu gestalten.
Hallo liebe Florentien, mit etwas Verspätung möchte ich Dir noch ein Feedback geben zu dem schönen Embodied Advent Online Kurs. Die wunderschönen Yin Yoga Stunden haben mir so viel Entspannung und Entschleunigung an einigen Adventsabenden geschenkt. Mit Kerzenschein und Räucherung dazu waren das richtige Inseln der Ruhe und des Bei-mir-Ankommens in der hektischen Weihnachtszeit. Die Impulse fand ich sehr wertvoll und habe einiges davon bereits in meine Morgenroutine integriert. So schön, dass vieles davon so unkompliziert in den Alltag eingebaut werden kann und gar nicht viel Zeit braucht. Besonders solche Impulse finde ich toll, weil es gar nicht so schwer fällt, sie dann auch tatsächlich umzusetzen.
Anonym – Teilnehmerin des Embodied Advent 2025
Ich freue mich, von Dir zu hören und bedanke mich ganz herzlich für die schöne Begleitung und Inspiration durch den Dezember hindurch. Deine Yin Yoga Stunden sind wirklich etwas Besonderes, sie haben mich in tiefe Entspannung und Erdung geführt. Dazu Deine ruhige, achtsame und sympathische Art und das Hintergrundwissen zur Funktionsweise des Nervensystems – wirklich eine große Bereicherung. :-)
Anonym – Teilnehmerin des Embodied Advent
Auf einen Blick - der Embodied Advent 2026
01. Dezember - 24. Dezember | 24 Impulse als Aufzeichnung in der Mediathek und in dein Email Postfach 💌
20. Dezember 10 Uhr | LIVE Praxis Shake the Dust into Yin via Zoom.
Alle Inhalte sind bis zum Frühlingsbeginn am 20. März 2027 für dich verfügbar. DU kannst sie also entspannt im neuen Jahr nach Bedarf wiederholen und dich durch die Winterzeit tragen lassen.
59 € Frühbucherpreis bis zum 31. Oktober (zzgl. MwSt.)
69 € Regulärer Preis ab dem 01. November (zzgl. MwSt.)
10 % für alle Re-Source Space Mitglieder:innen