Yoga I Coaching I Psychotherapie
Wie oft bewegen wir uns durch unseren Alltag, ohne wirklich in Kontakt zu sein?
Mit unseren Bedürfnissen.
Mit unserem Körper.
Mit dem Moment.
Mit dem, was uns berührt.
Wir funktionieren, reagieren, organisieren und kommunizieren – und verlieren dabei manchmal die feinen Signale, die uns Orientierung geben.
Attunement beschreibt die Fähigkeit, uns einzustimmen: auf uns selbst, auf unseren Körper, auf den gegenwärtigen Moment.
Und auf das, was im Kontakt mit anderen lebendig wird.
Resonanz ist das, was daraus entstehen kann.
Sie lässt sich nicht erzwingen.
Nicht herstellen.
Nicht kontrollieren.
Doch wir können Bedingungen schaffen, die Resonanz wahrscheinlicher machen.
Dieser Workshop ist für dich,
wenn du …
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dir mehr Tiefe und Lebendigkeit in deinem Alltag wünschst.
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lernen möchtest, feiner auf die Signale deines Körpers zu hören.
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neugierig bist, wie Resonanz entsteht.
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weniger funktionieren und mehr wahrnehmen möchtest.
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eine verkörperte Praxis von Präsenz und Verbindung entwickeln möchtest.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur etwas Neugier und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Resonanz ist nichts, was wir herstellen können. Aber Attunement ist eine Praxis, durch die wir empfänglicher werden für das, was in uns und um uns herum antworten möchte.
In diesem 2-stündigen Online-Workshop erforschen wir Attunement als verkörperte Praxis:
Wie nehme ich wahr, was in mir lebendig ist?
Wie komme ich mit meinem Körper in Kontakt?
Wie werde ich empfänglicher für das, was mir begegnet?
Und wie fühlt sich Resonanz eigentlich an?
Dich erwarten:
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geführte Embodiment- und Wahrnehmungsübungen
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Impulse zu Attunement und Resonanz
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somatische Explorationen für mehr Selbstkontakt
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Journaling und Reflexionsräume
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alltagstaugliche Mikro-Praktiken für mehr Präsenz und Verbundenheit
„Es gibt meines Erachtens nichts, was in meinem Leben so viel Veränderung hin zu mehr innerer Sicherheit und Freiheit gebracht hat, wie die Praxis mit dir im Re-Source Space. Ich erlebe mich gestärkt und bin wirklich erfüllt von Dankbarkeit und Demut vor der Erkenntnis, dass Veränderung möglich ist.“
Anonym – Teilnehmerin im Re-Source Space
„Liebe Florentien, Ich liebe den Space jetzt schon ... obwohl ich erst 3 Videos geschaut habe. Von Herzen Danke für diesen zauberschönen Ort.“
Anonym – Teilnehmerin im Re-Source Space
