top of page
1.png
2.png
FIND YOUR BREATH 

Ein Workshop zur Verbindung von Atem- und Nervensystem 

 

In diesem vierstündigen Workshop erkunden wir in Theorie und Praxis die kraftvolle Verbindung von Nervensystem- und Atemarbeit und gehen der Frage nach, wie wir die Atempraxis zur Regulation unseres Nervensystems einsetzen können. 

 

Was dich erwartet: 

  • Theorie zur Funktion von Atem- und Nervensystem

  • Die Buteykomethode in Theorie und Praxis

  • Slow Breathing Techniken und warum sie so wundervoll auf unser Nervensystem wirken

  • Yoga und Atem. Wie können wir mit dem Wissen um die Physiologie des Atems Pranayama kraftvoller gestalten?

  • Ein Vorschlag für eine Praxis, die dein Nervensystem unterstüzt

  • Raum für Fragen- und Austausch 

Wann: 23.03.2024 - 11 - 16 Uhr (Eine Stunde Mittagspause; Aufzeichnung Inkl.) Online über Zoom

 

Preis: 89 Euro inkl. MwSt.

 

Du kannst deine Fragen, Themen und Anliegen mir gerne schon vorab per Email senden, dann werde ich sie direkt in die Workshop-Planung einbeziehen. 

 

Ich freue mich wahnsinnig auf dieses spannende und wichtige Thema! 

bottom of page